День 47

Главные вкладки

ср., 31.07.2013 - 19:04 — Barbaricka

Сегодня наконец-то взвесилась. Вес примерно такой же, как и раньше, точнее на моей механике не скажешь.
Объемы тоже замерила: от примерно так же 69см, об примерно так же 97см, может даже чуть меньше.
Калорий вчера было 1600.
Из спорта пешие прогулки. Пресс, скорее всего, начну качать завтра. Сегодня еще вряд ли, а завтра по-любому надо - а то появляется предательская складка.
Уход за собой вчера по плану.
Сегодня была на массаже 6-й раз. Как же хорошо!
П.С. Из последних сил все-таки пресс покачала, а приседать пока не могу - днем сильно ударилась коленом.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ветер_перемен.

Ветер_перемен — чт., 01.08.2013 - 09:51

Молодец такая,что питание контролируешь. У меня это не получается пока...
Как часто ты объемы замеряешь?)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Barbaricka — чт., 01.08.2013 - 23:56

часто измеряюсь, даже слишком часто, надо хотя бы раз в неделю, а я чуть ли не каждый день. вообше, у меня зависимость от весов и измерительной ленты, а еще от кухонных весов. ну и ладно!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer