700

Радуюсь качественному отвесу - 700 грамм. Стоило есть рис целый день. А вот дальше как, пока запуталась. Есть три варианта: 1 продолжать питаться кашками еще неделю. 2 сесть на 1200 калорий (в прошлом на ней хорошо похудела). 3. Моя хорошая подруга худеет на диете, не слишком известной. Суть такова- первый день любое несладкое питье в любом количестве (кефир), второй день любые овощи, третий любой белок (вареная курица, яйца). В принципе ничего сложного, не смотря на некоторое однообразие рациона. В свое время могла неделями трескать одну гречневую кашу, так что это не препятствие. Хотя 1200 тоже прекрасный вариант. Мои друзья всей семьей худели по ней, и до сих пор они держат замечательную форму. Хотя я вот несколько сомневаюсь в ее быстроте. Это не главное, конечно, главное чтобы все проходило без вреда для здоровья, но мне нужен результат, и чем больше, тем лучше.
Решено, неделю посижу на диете подруги, и в зависимости от результата буду думать - менять что- нибудь или нет. Вдруг попрет?