- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Суббота
Главные вкладки
пт., 28.11.2008 - 22:40 — linda85
Завтрак:200 грамм фруктового салата, 150 грамм обезжиренного кефира или простокваши из снятого молока.
Обед:1 картофелина, испеченная в мундире, 100 грамм творога со сладким фруктом (или распаренными сухофруктами), овощной салат, заправленный ложечкой подсолнечного масла, апельсин, яблоко или груша.
Ужин:молочный или овощной суп, 25 грамм тертого обезжиренного сыра (брынзы), 1 булочка (подсушенная) из цельного зерна, 50 грамм сушеных абрикосов, замоченных с сыром.
Нравится:
- Блог linda85
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии