Блог Karaganda

Не была здесь 2дня (совершенно не было времени)... да и не в этом суть... до сегодняшнего дня я держалась без печенек, не переедала... вообщем, все как запланированно... Но тут у женщины на работе юбилей 55 лет! ОБОЖРАЛАСЬ!

Вот что обидно - я не могу спрогнозировать ужин. Мой день так сложен, что встаю я 5:30, а домой прихожу (если учусь точно) в 21:00... На работе поужинать не успеваю, где уж там((... Наночь кушать нельзя, значит... эх!
ЗАВТРАК:

ОСНОВНОЕ:
- карточка (очень жирная - мамина работа)
- окорочек (большой)
- 1тарелка каши (гороховой)
- салат "винигрет" половина тарелки
ПЕРЕКУС:
- 1/3 пачки творога
- 1кусок торта (виновата :) )

Завтрак:
- пол пачки творога
Обед:
- картошка с курицей (очень жирная - мама готовила)
- чашка чая с кусочком хлеба с м-м (купила-таки кальве легкий)
Полдник:
- йогурт БИОТОН (половину бутылки с мюслями)

ОСНОВНОЕ:
- молочно-рисовая каша
- тарелка салата (винегрет)
ПЕРЕКУСОНЫ:
- 2кусочком хлеба, намазанный майнезом
- Яишница из 2-х яиц
- 2варенных яица
ФРУКТЫ:
- 2банана
- 1яблоко
- 1мандарин
НАПИТКИ:
- 2 чашки зеленого чая

2варенных яица и чашка зеленого чая

Данный пост посвящен моему прошлому - голодному детству (школьные годы). Тогда, если я поправлялась на 1см в талии, переживала, что выгляжу толстой! Вот дура! Сэксуальность - она изнутри!

Вот в чем моя проблема - я не знаю что и когда кушать и мешаю пусть полезные продукты, но совершенно несовместимые. Вот вчера, например, покушала рыбу, а через минуту вздумалось скушать банан...

Яишница из 2-х яиц и кофе. Что удивительно, наелась! главное для меня сейчас избавиться от конфетно-печеньковой зависимости и перекусонов после 18:00!