Всем привет! Проснувшись с утра и пытаясь влезть в свои шорты, я поняла, что пора меняться и браться за себя всерьез. Первый день. Правила ясны, меньше жрать, не пить, гулять, 1 л воды, упражнения для восстановления мышц (надеюсь они не совсем атрофировались :))
Новые комментарии