Блог Пончитта

Что-то я не верю в то, что удастся похудеть..
7.00 кефир
вода, чай черный с молоком по 1 кружке
12.30 овсянка
16.00 рис
кружка чая с молоком
Едем с подругой в кино, надо бы не соблазниться попкорном

Кажется надо завязывать со своими пряными пристрастиями, да и с кофе вообще. В честь этого расставания я накупила себе детских чаёв всяких разных, буду пить
7.00 сок яблочно-банановый кружка
вода, кофе с корицей, чай зеленый по 1 кружке
14.30 овсянка с черникой

Я подсела на кофе с корицей. Как наркоманка. Могу пить литрами. Но здравый смысл шепчет, что столько кофе- вредно. Где же был этот здравый смысл когда я жрала как слон пол холодильника..
9.00 капучино
вода 2 стакана, кофе с корицей
16.00 лапша куриная с овощами

Ухх.. Всегда в выходные у меня какой-то зажор.. Удивительно, что есть в привычных для меня слоновьих нормах не хочется.

9.00 стакан кефира, апельсин
вода 2кружки, чай зеленый 1кружка
16.00 греча по-афински с сыром
фито чай 2 кружки
21.00 стакан кефира

7.00 капучино
2 стакана воды
16.00 мисосуп 250мл
2 стакана воды
И вечером отмечаем переезд подруги, пью вишневый сок. Сегодня без весов, но почему-то ощущения легкости нет.. Наверное потому что много жидкости..

Путь начат.
7.00 на завтрак капучино.
До обеда пила воду, стакана 2-3
16.00 в обед съела 250гр лапши в соусе болоньез.
18.00 выпила компот
23.00 стакан кефира

Удивительно, но чувства голода не было. Лишь легкость
-1.6кг

Вот пришел и мой черед завести себе дневник.. Я никогда не была худенькой, но и толстой тоже.. Я была аппетитной. В последние пару лет я начала превращаться в пончитту. Отсутствие поклонников и из-за этого вечные депрессии привели меня к обжорствам на ночь и вообще круглосуточно.