Блог Yanos

Итак, снова начинаю все сначала, попробую еще раз. Даже фото сделала, чтобы стимул был к изменению, позже выставлю. Эффективнее было бы если с кем-то посоревноваться. Так что желающее присоединяйтесь!!!!

Ну, вот и прошел отпуск, ездила к бабушке в деревню. А там и набрала вес до ужаса, даже не хочу взвешиваться, одежда вся мала. Наверное сегодня же начну все сначала, нет, не "наверное","начну", а точно "начинаю" с этой минуты.

Все очень плохо.... Уже 3 кг набрала - капец. Вообще не могу себя сдерживать.

Вчера сорвалась!!!!!!!!!!! После 18:00 поела, упражнения не делала.
Но, ничего, нужно не запускать.

Ой, сегодня даже не о чем написать. Поздно проснулась, не успела сделать упражнения, дете быстро собрала в сад и галопом на работу. Но, надеюсь вечером наверстаю. Да еще муж возвращается с сессии, куча соблазнов в еде, ой, не дай Бог сорвусь...

Ура!!!!!!!!!! Сегодня преодолела сама себя - занялась физическими нагрузками. Это было трудно, НО....!!!!!! Надеюсь держаться в том же духе!!!

День от и до удался. За себя довольная . Надеюсь справлюсь сама с собой. Посморю завтра, какая я сильная духом.

Сегодняшний настрой мне нравится!!!!!!! Начало дня неплохое, немножко кашици да клубнички поела с утра, чувство голода не присутствует - это чудесно.) Увидим дальше. Надеюсь понемножку все получится, тем более мужа отправила на сессию - соблазнов покушать не будет.

Уже 5 день, а результатов 0. Выходные, гости не дают делать свое дело.

Новый день !!!! Никак не могу заставить себя делать физические упражнения. С системой питания вроде бы нормально - придерживаюсь. Но как быть с настроем на физ. упражнения?....((( Когда-то я по 100 раз делала пресс, 15-20 раз отжималась от пола, разные упражнения делала, а сейчас что?....