День 10 сонный

Главные вкладки

чт., 11.02.2016 - 12:59 — Ravolo

День прошел с ароматах стройки. Пол на этаже красяюили и вонь стояла убийственная. Я проспала, потому что мучаюсь кашлем. Еле успела позавтракать. Забыла куроньку, так что из белкового только творог был весь день. А вечером -то кач!да еще и руки мои немощные...в общем хз как я выжила)))
10.30 Завтрак: овощной салат + омлет
12.50 Завтрак+: фруктовый салат
14.50 Обед: овощной салат + творог
16.30 - 18.30 Поллник: фруктовый салат съеден в 3 приема
19.45 Ужин: овощной салат + творог

21.00 тренировка в каче на руки

23.30 кусочек курицы совсем маленький чисто чтоб сил хватило на следующий день нарезать салатов)))

Со сном беда из-за кашля...хожу как зомби

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — чт., 11.02.2016 - 18:58

Бедняжка, простыла?
Твой рацион да мне бы в тарелку. Я вот поужинала макарошками с жульеном. Так есть хотела...
А у меня ноги были, правда кардио на элипсе уже не успела, поехала малую из школы забирать. Сегодня что то не шло, на присяд с гантелей на 25 и с одышкой, а в выпаде бедра разболелась пришлось перейти на присяд в смите.
Физкультуры привет. Выздоравливайте и выспись как следует.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Ravolo — чт., 11.02.2016 - 23:46

Надеюсь это только простуда эхх. Может у тебя сил не было тоже из-за простудного состояния? Сейчас вообще погода такая буэээ.хочется сидеть с горячим шоколадом и пирожком)) так что макарошки с жюльеном это легкое отступление) а я из-за этого кашля не сплю уже вторую ночь..завтра буду за сегодня отчитываться и пожалуюсь)) наверное я ем это все просто потому, что другой еды вокруг не держу. И денег мне прошу не выделять карманных)) а так горло дерет, что почти вкуса не чувствую

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — пт., 12.02.2016 - 07:50

Ужас, нужно лечиться, полощи горло ,смазывай . выздоравливай!
У меня дома еще три рта, которые заказывают разную музыку. Мужу мясо, иначе голодный, сын вообще привереда, бегаю с ложкой за ним, только творожки бы и по, а доче нельзя ни молочку ни яиц ,ни рыбы с грибами и еще списочек.
Выздоравливай!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Ravolo — пт., 12.02.2016 - 20:40

Как же здоровско, когда семья большая!!)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Bri
  • ДОСЯ
  • zulenka
  • gogodancer