30 июня

Воскресенье, 30 июня
День замеров и подведения промежуточных итогов за неделю.
Питание по прежнему пытаюсь вести как на пост-пост выходе, когда позволительно уже все, кроме совсем уже оголтелых вещей типа шоколада и выпечки. Хотя вчера был день, когда это все присутстьвовало в моем меню. Почуствовала утром, что просто хочу, ОЧЕНЬ, съесть что-нибудь типа блинов. Желание было исполнено, туда же следом полетела шоколадка. На этом нарушения закончились и остаток дня провела примерно. Для меня это большое достижение, т.к. ранее я бы на этом не остановилась и оставшийся день провела в неконтролирцуемом зажоре.
Сегодня утром на весы, конечно, вставать было боязно, морально была готова ко всему, но... случилось чудо! Не только привеса не было, но даже отвалилось еще 200 г :loveshower:
Основные объемы на сегодняшний день ( в скобках, изменения, происшедшие с 27 мая):
ОГ - 117 см (-3)
ОТ - 110 см (-6)
ОБ - 128 см (-8)
вес - 102,3 кг (-6,4)