Блог Miloslava

Сегодня утром встала на весы и обалдела - 57, 6. И это после вчерашнего 56, 7!
Стала усиленно анализировать - где же это я могла так набрать вес? Сделала вывод, что из-за большой порции отрубей получился "запор".) Или я себя просто успокаиваю?
В общем, расстроилась...

Всем привет!

Сегодня закончилась моя диета. На ней я потеряла по сути 3-4 кг. За 2 недели. В принципе, я ожидала большего, конечно, но довольна.
Благодаря диете я поняла одно: при моем весе, моем росте, а так же расположении лишнего веса (читай - жира), мне поможет только спорт и правильное питание.
Все, что можно было сбросить с помощью диеты, я сбросила еще год назад, тоже в мае.