Супчик, 2-й день

Изображение пользователя ЕжихаМама.

Ну и продолжаем в том же духе.
Очень хочется с осени еще и каким-нибудь спортом заняться. Стоит это все правда не дешево. Эх.... Да и когда же мне? После работы бегу за сыном в школу, потом 3 раза в неделю у него тренировки. По субботам у нас расслабуха, а в воскресенье бассейн. У сына, конечно )))
Вся надежда на новый спортивный комплекс, который недалеко от дома строят. Правда строят они его как-то без особого рвения... Лет 5 уже строят. Не то что огромный домища в 22 этажа, который строят рядом с нашим! Тот растет, как на дрожжах!
Так вот, в том комплексе бассейн будет. Было бы так здорово ходить вместе с сыном: он плавать, а я в группу теток-толстопопок! )))
По молодости лет я в парке бегала. Каждый день, да еще и гимнастику там делала. Было здорово. Но сейчас я не потяну, наверное, помру там под елочкой на первой же стометровке girl_haha
Не, помирать не хочу, хочу платишко красивое! И в купальнике чтобы не пугать никого! А то иду на работу, в длиной широкой юбке, в белой блузочке хлопковой, жара же. Иду и смотрю на свое отражение в газетном киоске... Ну что сказать... "бабу на чайник" все знают? mosking


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Баба Яга07.

Да, движуха в жизни обязательно нужна! Но для бега, или допустим прыжков, у Вас еще великоват вес. Можно повредить колени. Плавание - идеально, но для него время нужно. А не хотите попробовать начать с ходьбы? Всегда можно найти 15-30 мин. Чтобы пройти пару км. быстрым шагом. И для ног и для сердца хорошая зарядка.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя ЕжихаМама.

Спасибо! Поскольку все мои комментаторы советуют ходьбу, значит ей и быть ))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Баба Яга07.

Попробуйте, я год назад с нее и начинала. Тем более сейчас лето, гулять - одно удовольствие. Зимой пешие прогулки не так приятны. А осенью, может и еще на что-нибудь созреете.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

советую посмотреть в интернете быструю хотьбу с Лесли Сансон. Её программа как раз для борьбы с лишним весом. Не сложно и эффективно. Почитайте.

Изображение пользователя ЕжихаМама.

Спасибо, обязательно почитаю ))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

А осени зачем ждать? А зарядкой обыкновенной заняться? Ну той,что со школы? Руки на ширине плеч,наклоны-повороты туловища.Простенько,а мышцы в тонус приводят.Ходьба-самое то,раза 3 в неделю в кроссовках,спортивный костюм и пошла,можно и с сыном на пару.Бег не советую,не убивай суставы.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ЕжихаМама.

Ого! Да вы тут чемпион просто! )))) Поздравляю и искренне радуюсь вашим успехам!
Прислушаюсь к совету, буду ходить по крайней мере... а может и на зарядку разохочусь... Тяжко встаю, я сова по жизни.
И суставы мне жалко, тем более, у мамочки тоже были больные суставы... наследственность ))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Сова,так на ночь делай зарядку или перед обедом,для сов с утра спорт не полезно.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.