Блог arefeva

всем добрый вечер

з: чай, колбаса, вареное яйцо
о: тушеная грудка, огурец, чай
л: чай, сыр
у: суп, тушеная капуста с говядиной

нарушение: 2 шоколадных конфеты

:cray:

надеюсь у кого-то лучше пищевой режим...

ну что я за коза такая?

з: чай, колбаса, сыр
о: салат огурцы помидоры олив масло как обычно, кура печеная
л: зеленый чай, хлебец
у: суп (курица, сол.огурцы, морковь, брокколи, брюссельская капуста)

Всем добрый вечер

сегодня не взвешивалась

з: кофе, яйцо вареное, творог
о: салат (огурцы, помидоры, адыгейский сыр, олив.масло)
л: чай, 1 хлебец
у: куриная грудка печеная, тушенный броколли, кола лайт

Уххх... тяжело бороться с собой

особенно с привычкой каждый день взвешиваться. знаю, что нельзя, а руки к весам так и тянуться... пошла завтракать) всем хорошего дня

Всем вечерний привет.

Привет, девочки и мальчики. Примите в ряды худеющих) Худею с февраля - не особо больших успехов достигла. Заедаю стресс постоянно. Уже почти привычка. Хотя я достаточно веселый человек - а нервничаю много)

Хочу поставить цель до 21 июня скинуть 8 килограмм, поеду в отпуск. Хотя до конечной цели еще много будет кг)