Блог Lulita

Сегодня первый день на курице, а к ней я съела 3 сырых морковки. Выпила много чая. Утром взвесилась, а у меня отвес в 900 гр))) Посмотрим, что будет завтра на весах. :)

Сегодня с утра поставила вариться рис и почему-то не правильно засекла время и он у меня пригорел. Ну так как я сижу на облегченном варианте, я сильно не растроилась. что риса оказалось мало. К рису или вместо него я съела 4 груши и помидорку. Пила минералку без газа и чай с лимоном и медом.

После вчерашнего меню на рисе я сбросила 900 гр. честно сказать я не обрадовалась, почему то казалось, что привес уйдет весь и сразу :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Ну это из серии нереального, так что я сегодня снова на рисе. честно говорю. я не настоящей диете сижу.

Сегодня весь день верх тармашками прошел. С утра забыла взвеситься, а тем более не обмерялась. Завтра исправлюсь :) Сегодня был целый день на рисе и я съела 1 помидорку и 1 грушу.

Ну вот прошли ужасные выходные в плане похудения. Приехала я домой, все заметили, что я похудела и мне очень хорошо и я расслабилась, и понесся желудок в ад. К кому не приходила везде кормили, на желудке была тяжесть и это было ужасно. Но наставал новый день и все повторялось заново.

Суть была в том, что если человек есть грамм 200-250 злаков в день, с овощами или фруктами, то худеет быстрее, но чтобы результат был эффективнее надо заниматься зарядкой. Хочу попробовать с понедельника. Потому что я какая-то безвольная, увидела на столе печеньку и схомячила.

Или просто 1 ккал был лишний :bigsmile: Сегодня на весах увидела то, чего боялась. У меня привес в 100 гр. Так что сегодня разгрузка обязательна.

Вчера мне написали, что у меня совсем мало белков, так сегодня я кажись с ними переборщила. Ну пока я в этом правильном питании плаваю, и надеюсь на ваш помощь :)

После вчерашнего меню, хотя девочки и говорили, что не добор по каллориям, я не набрала ни грамма, правда ни грамма не ушло. Но не смотря на это я приятно удивлена, самое главное, что на весах нет привеса. Попробую удержать этотвес до понедельника, а там посмотрим, что будет дальше. Если вниз пойдет будет хорошо, нет тогда бедм принимать строгие меры.