- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Полет нормальный
Главные вкладки
пт., 15.11.2013 - 08:41 — Зайкоша
Вес стоит во вчерашней отметке. Виновато то, что я мало двигалась (сильно ныла нога), и позволила себе немного сыра вечером. Сегодня двигаюсь весьма активно, благодаря успокоившейся ноге. После работы тренировка. Иду 100 %. Сегодня короткий день, так что контейнера 2, и оба они весьма аскетичны. Овощные салаты. Без мяса сегодня и гарниров)) вчера не приготовила, а утром было лень. Разгрузочный день, скажем так. Вечером постараюсь покачать пресс. Задача минимум 2*15 косые мышцы каждая, и 2*20 просто пресс.
Нравится:
- Блог Зайкоша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии