Полет нормальный

Вес стоит во вчерашней отметке. Виновато то, что я мало двигалась (сильно ныла нога), и позволила себе немного сыра вечером. Сегодня двигаюсь весьма активно, благодаря успокоившейся ноге. После работы тренировка. Иду 100 %. Сегодня короткий день, так что контейнера 2, и оба они весьма аскетичны. Овощные салаты. Без мяса сегодня и гарниров)) вчера не приготовила, а утром было лень. Разгрузочный день, скажем так. Вечером постараюсь покачать пресс. Задача минимум 2*15 косые мышцы каждая, и 2*20 просто пресс.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer