Небольшой прогресс , но я в печали

Главные вкладки

ср., 30.07.2014 - 21:05 — betking

За год только 13 килограмм... не очень то за год, сначало сбросил до 135 , но потом за зиму набрал, отсутствие силы воли - САМОЕ ГЛАВНОЕ ЗЛО

О себе


Эффективные диеты

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Сама-себе-подарок.

Сама-себе-подарок — ср., 30.07.2014 - 21:13

13 кг за год это тоже не плохо. Многие из нас примерно столько за год набирают. Я например... Так что отправная точка есть, первые результаты есть, и вперёд к победе!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

betking — чт., 31.07.2014 - 21:22

Спасибо!


Эффективные диеты

Изображение пользователя mar_ka.

mar_ka — ср., 30.07.2014 - 21:49

в таком возрасте и при таком весе мог бы сбросить и больше) как ты питаешься? физ нагрузка есть?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

betking — чт., 31.07.2014 - 21:24

Физ нагрузки есть, но проблема с питанием(особенно когда вторая смена), приходишь домой в 22:00 ОЧЕНЬ голодным... и дальше сами понимаете, не заснуть


Эффективные диеты

Изображение пользователя mar_ka.

mar_ka — чт., 31.07.2014 - 22:22

значит нужно придумать как питаться, брать с собой или как-то еще искать выход ибо на ночь есть не дело, от этого и результат не большой


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 02.08.2014 - 15:43

Медленно сбрасываешь, больше шансов, что не наберешь назад все. Как говорится, тише едешь дальше будешь. Я вообще 8 кг за год только скинула. Вообщем, неплохо, главное не останавливаться!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

betking — вс., 03.08.2014 - 17:12

Спасиб, тоже так думаю


Эффективные диеты

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Bri
  • Аленка