Продвигаемся :)

Здравствуйте! Сегодня день нормуль, сорвалась только на 1 яблоко и 3 диетических хлебца. Вот, что я сегодня ела:
Завтрак: 2 банана и ложка мёда
Ланч в школе: Салат из моркови
Обед: йогурт, хлебцы, стакан кефира
Ужин: стакан кефира,хлебцы и 10% сыр
Срыв: 1 яблоко, несколько хлебцев уже после ужина.
А так очень даже хорошо получилось, вот сейчас иду делать мои вечерние упражнения.Главное, что моё меню теперь основывается на белковой пищи, чтобы волосы не выпадали
Удачи всем!