11 июля

Сегодня был мой углеводный день...Проснулась поздно....Утром как и запланировала ..сделала вакуум живота....пока умылась....заправила постели.....время на часах было 12 часов дня......Моё питание...не хотела есть сложные углеводы....но сьела три ложки риса.....один помидор и огурец....))))потом закружилась.....с делами)))))))))про еду даже не вспоминала......потом мой мужинёк приехал....)))по магазинам нужно было ехать....а время уже пять вечера.. а я ещё...не ела после этого ничего))))думаю....уеду же совсем голодная останусь....Но выхода не было)))тогда я решила по дороге купить банан и сьесть его на ужин....хоть это было не по плану)))))Так и получилось.... только этот банан я уже в восемь вечера сьела...))и одну мандаринку....по физическим упражнениям...сегодня ничего не вышло...(((((домой приехала только пол двенадцатого ночи...)))))Сижу сейчас голодная..... :blush2: вот думаю...кофе можно горячий попить....он мне хорошо сбивает голод...только ночь уже.....потом усну ли я после него)))