15/12\08

Главные вкладки

пн., 15.12.2008 - 17:16 — фло

утром делала растяжку, качала пресс и ягодицы
завтрак-обед: плавл.сыр, зеленый чай, хлебец, яблоки,пару ложек манки; итого:300 ккал.
ужин: семечки-150 ккал, запеченая капуста с рисом- 110, яблоки- 300, пол.апельсина-20; итого:580 ккал
за день: около: 900 ккал


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — вт., 16.12.2008 - 15:46

ниче се... запеченая капуста с рисом... что-то я такого не пробовала!

Аватары и анимация на GIFr.ru

фло — вт., 16.12.2008 - 16:03

это просто наподобие запеканки, вареный рис укладывается на сковороду поливается томатом или кетчупом , а сверху овощи предварительно немного потушенные-это капуста, перец, морковь, лук и все это в духовку, чтобы подпеклось, просто так намного вкуснее, а по калорийности также как и вареные-тушеные...они подпекаются, зарумяниваются и становится очень вкусно!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — вт., 16.12.2008 - 16:04

здорово, я очень люблю рис, вот диета закончится, надо попробовать!

Аватары и анимация на GIFr.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Добрый Жук
  • viktoria.lotc