японская диета

всем привет!
вот решила начать вести дневник похудения!
сижу на работе скучаю и понимаю что надо со своими 97 что то делать!
на японке худела тем летом! но полностью не продержалась не смогла! отсидела на ней я 8 дней скинула 6 кг!
но тогда и изначальный вес не был таким плачевным!плюс занималась дома фитнессом!
посмотрим что будет в этот раз!
всем худеющим удачи!