ну вот прошли все праздники! японку я отсидела до конца , а потом начались праздники!!!! куда же без шашлычков ,после долгой зимы! но после всех праздников на сегодняшний день мой вес все же 92! с завтрашнего дня на диету дюкана
не выдержала все таки душа поэта и встала на весы! итого 92 кг! минус 5! и еще я сорвалась! приехала родня! обмывали скажем так мою помолвку! итого полбутылки вермунта были выпиты! стыдно стыдно стыдно! и еще с утра были занятия с гантельками хулахуп и пятнадцать км на велотренажер!
вчера вечером настолько замоталась что совершенно забыла поужинать! надеюсь это не страшно,хотя говорят что на японке обязательно есть то что написано! был шопинг с мч но и для себя гантельки прихватила , теперь буду полноценно заниматься!
ну вот почему так всегда! только я решила сесть на жесткую диету и заняться своим весом как пришли кд! вроде и отвесы были хорошие и все впорядке! и они тут как тут! привес 600 гр! я в расстройстве!
вот и настал этот самый страшный для меня 4 день! вареная морковь и сырое яйцо! фууууу! ужас какой то!
только что села обедать выпила еле еле можно сказыть это яицо! а вот на морковь меня не хватило ! две ложки и все ! стоп! рефлексы организма не позволили мне есть дальше!
А как же все хорошо начиналось! капустка рыбка и говядинка! ммммммммммм !
ну и вот решила я не дожидаться понедельника а начать худеть сегодня!
выпила чашку отвратительного черного кофе,так как предпочитаю с молоком было тяжело!
время 11 а я уже мечтаю о вареной капустке и томатном соке! будем держаться до победных 57 кв
в итоге капусткой с яичками я объелася как то через чур!
всем привет!
вот решила начать вести дневник похудения!
сижу на работе скучаю и понимаю что надо со своими 97 что то делать!
на японке худела тем летом! но полностью не продержалась не смогла! отсидела на ней я 8 дней скинула 6 кг!
За вчера, 25.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии