Отвесик - 200 гр!

После вчерашней прогулки с детками и благополучно пропущенного мною ужина ожидала большого отвесика, но ... всего -200 гр, и понятно почему. Под вечер сегодня пришли КД. Ну да ладно, буду ждать отвесов после, а сейчас главное не впасть в зажор, а то во время КД всегда очень хоцца жрать:LaieA_045:. На эту прогулку взяла себе кефир, дабы опять не остаться голодной. Правда уже через час я опять хотела есть:popcorm1:. Сегодня гуляла с детками 4,5 часа. Опять постоянно в движении, доча капризная. Зубы, комары накусали, а еще какая-то дрянь зацвела и она начала кашлять. Ну что за напасть. Сынуя в траве повалялся, терерь руки у него какой-то сыпью покрылись и чешуться, ну прям непруха с этой аллергией:girl_sad:. Из приятных новостей, то что наконец начали замечать что я всхуднула:girl_smile:. Это очень приятно. А еще на завтра купила себе 2 баночки тунца. Уже слюньки текут.... ням:sun:...

Диеты на www.nadietah.ru

Что я сегодня схомячила.

2 яйца - 147,58 кк
Салат из морской капусты 120 гр - 63,12 кк
3 ч л сметаны - 33,18
4 хлебца - 88 кк
40 гр сыра - 145,2 кк
1 помидорка -19 кк
1 вафельная трубочка - 44,5 кк
Гречка 55 гр - 172 кк
1 яблоко - 47 кк
Кефир 420 мл - 210 кк

Итого: 969,58 кк

На сегодня свой лимит я скушала. Последний прием пиши в 18:30.

Всем хороших отвесиков и отличного настроения.