Блог Neeestea

ну вот! пока все ок! после долгого загула вчера разгрузилась кефирчиком, а сегодня стараюсь есть меньше и только полезное=)
7.30 на завтрак была овсяная каша с чаем без сахара,
9.30 в универе перекусила батончиком мюсли,

опять забегалась, закрутилась.... ничего не успеваю..... ем что попало, и это очень плохо!!!!!!!!!!
но сегодня вот решила на кефире посидеть.... организм почистить

ну вот, впервые в жизни решила попробовать просидеть день на молокочае.

что это? лень? слабая воля? отсутствие времени?
наверное все сразу=(

8 марта! для меня это как приговор- праздник же... вот и не продержалась до конца:
утром овсянка и чай,
в обед рис ,
а вот вечером налопалась.... стыдно((((

Девчонки, расскажите мне, пожалуйста, о молокчае!=)))
так то я понимаю, что это зеленый чай заваренный молоком, вот только не знаю в каких пропорциях заваривать? сколько на день надо?

сегодня все пошло не так!
с утра вместо просто кефира пила его с печеньками,
в обед налопалась риса с курицей,
все! сейчас гулять с любимым! а вечером только чай зеленый!!!!! наказана!

сегодня решила устроить себе разгрузочный день на кефире.
но вот так просто взять и пить один кефир мне пока тяжеловато, поэтому в дополнение я взяла пачку слайсов-думаю, что 344 ккл к 0,5 литров 1% кефира это не много=)))

совсем вчера забегалась, что даже не успела зайти к вам=)))
так вот отчет о съеденном за вчера:
утро было поздним, поэтому завтрак сразу как обед

хм, вроде получается....
сегодня утром съела овсяночку, запила чайком
в универе перекусила гематогеном с зеленым чаем,
потом пообедала гречкой, правда не удержалась и съела бутерброд с сыром плюс карамелька,