я с вами

Главные вкладки

чт., 25.12.2008 - 19:23 — машаня

больше месяца силы воли никакой! стыдно! но пока второй день держусь. Пока не взвешиваюсь, хочу с недельку продержаться.Определенной диеты нет, просто хочу придерживаться принципов здорового питания.
1 не есть после 18-00
2 исключить животные жиры
3 исключить быстрые углеводы и ограничить медленные
4больше чистой воды
вот бы получилось, у меня вечная проблема-я заедаю любые стрессы, ну а потом ем напрополую.

О себе
Нравится: 
5

Комментарии

luisant — чт., 25.12.2008 - 19:33


Хорошие принципы! Если будешь придеоживаться - здорово скинешь!


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Изображение пользователя Мамонтенок.

Мамонтенок — сб., 27.12.2008 - 22:25

Ничего самое тяжелое начать держись


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 01.01.2009 - 09:36

Наверное лучше уж начать теперь после праздников!!!

Рост 177. За 1 месяц - 9 кг!!!
Красные майки "Хеппихудышки"

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.