...

у всех у нас бывают психозы и срывы. мы устаем от диет и ничего нам не хочется. но все равно все это проходит и мы возвращаемся к своему пути) удачи тебе. все будет хорошо :spring1-2012:

ну, слава богу) рада, что ты тут и что всё хорошо) сейчас раскрутитшь мотивацию на полную мощь- и вперёд! если что-мы поддержим)

Правильное питание - самый правильный выход! И иногда послабления определенно нужны. Я тоже для себя решила - кушаю вареное, тушеное и фруктики, но чересчур не заморачиваюсь - раз в месяц могу и шоколадку мороженым заесть. Главное почаще придерживаться плана и килограммы уплывут!
Мой любимый на это мое похудение смотрел с сарказмом, но спустя минус 10 кило сарказм улетучился, и теперь только поддержка и вера в меня! Нет ничего дороже, чем блеск в любимых глазах и родное плечо. Как минимум ради наших любимых стоит не сдаваться и не падать духом. Удачи! У тебя все получится!

Желаю тебе к 10 ноября скинуть 15 кг! Вот поставь перед собой такой план.

А какое важное событие намечается 10 ноября?)

И тишина...