Блог Nectalia

Привет, девчонки.
Решила написать...поныть тк сказать (КД на подходе и хочется всего вредного и побольше. Настроение оч переменчивое.
Как же они меня мучаююююют. А это правда, что после родов, все симптомы кд ,..боли, объедание, переменчивое настроение...проходят?

Думаю на вых-х подводить первый итог не буду, кд пройдут взвешусь, измерюсь и опять сфотаюсь.на ваш суд.

Девочки, дорогие.
скажите мне всю правду про этот ужас...не могу собраться.надо худеть срочно а я только планы строю.действовать пора!

Доброе утро!
Решила ещё построже описать то,что и сколько на протяжении этих 2х месяцев пока худею до 56 кг буду кушать и пить.

Еда в день:
овсяная каша. (5 ст.ложек крупы и 1 чайная ложка варенья)
1 любой фрукт
вода, чай (можно с лимоном)
салат из 1 огурца и 1 помидора, листья салата.
1 любой фрукт либо батончик мюсли
вода,чай
творог 200 гр
кефир стакан

Здравствуйте, дорогие худеющие!

Присоединяюсь к вам.
Буду вести ежедневные (по возможности) отчеты, поддерживать вас, и конечно же ХУДЕТЬ!

Уверена, за 2 месяца похудеть на 5 кг абсолютно реально.

Главная моя задача - это чтобы похудели ножки.
поэтому акцент будет на: БЕГ, РОЛИКИ,СКАКАЛКУ.
Если есть советы, буду признательна.

В питании акцент на: