Привет

Вчера был небольшой срыв.Весь день я строго придерживалась своему питанию, а потом решили с любимым устроить вечер с вином+вкусный сыр с пряностями и хлебцы с маслицем и копченой слабосоленой семгой.Поэтому сегодня я решила не взвешиваться,дабы не расстраивать себя)Но я не жалею об этом срывчике)Сегодня я иду наконец-то в зал,после месячного перерыва и все грешки постараюсь отработать =]
И так что я слопала вчера :
Два стакана воды
Каша с бананом протертым в блендере
Стакан воды
Цветная капуста с яйцом и морепродуктами(решила поэкспериментировать оказалось гадость редкостная )))не советую смешивать эти продукты с морскими гадами)
Стакан воды
Питьевой йогурт
Стакан ряженки взбитой в блендере с бананом
Стакан воды
Далее срыв - 2 бокала сухого красного вина + 3 хлебца с семгой + несколько кусочков сыра и помидоров черри