мои мысли о диетах

Я совершенно против каких-либо диет..,предпочитаю питаться правильно,т.е. кушать маленькими порциями 4-5 раз в день,пить воду до 2 литров и заниматься тренировками на растяжку.Это мое личное мнение,но я не против того,чтобы каждый выбирал себе как ему питаться и худеть.