День 3

Главные вкладки

Изображение пользователя Обла4ко.
пт., 08.04.2016 - 06:25 — Обла4ко

За день:-500
Всего:-1,700
На улице весна активничает, надо торопиться с потерей лишнего.
Соблазнов много, стою достойно и прохожу мимо них.
вчера под "Воронины" растяжку делала, обруч крутила и стояла в позе дерева.
ощущение легкости еще не чувствую.
иду дальше!

На сегодня:
З: творог , чай зел
п: яблоко
о: овощ салат с заправкой творога, яйцо
п: сладкий перец и морковь
у: йогурт (буду на работе, поэтому только его получится быстро съесть)

Удачи с отвесами всем!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200439_66.2.png)  Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя александровна1986.

александровна1986 — пт., 08.04.2016 - 09:49

хорошии рацион .


 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Обла4ко.

Обла4ко — пт., 08.04.2016 - 19:24

Молочки много а основой должны быть овощи! Еще и газы появились. Поч нез? Из-за яиц? 1в день ем

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200439_66.2.png)  Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — пт., 08.04.2016 - 19:27

я б с голодухи загнулась..(


Моя диета: белковая диета

Изображение пользователя Обла4ко.

Обла4ко — пт., 08.04.2016 - 19:31

Я вообще есть не хочу. На сладкое моментами тянет. А творог очень насыщает.
перец с морковкой всегда под рукой- хрумкаю в течении дня

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200439_66.2.png)  Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.