Пора принимать меры=))

Хмм..Ну, вот и я решила завести себе интернет-дневник...Давно хотела, но все как-то руки не доходили...Похудение...Вечная проблема для меня...Последние 5 лет я усиленно худею. Были результаты. Стройнела на 11 кг, была ну оч-оч стройной, весила 52 при росте 170. Предел мечтаний, хотя сейчас понимаю,что можно было бы остановится и на цифре 54. Вот - этот вес, он как-будто светится где-то в далеке, такой деланный, и, ведь, вполне достижимый...Сколько вешу сейчас, даже боюсь представить, но, я явно поправилась...62-63 кг. В этих пределах, хотя еще летом была 56. ну, оно и ясно, зима на подходе, обжорство набирает обороты. И,вот он результат - щечки, как у хомячка и попа заметно округлилась)) Нет, ну,все не так безнадежно, как мне кажется. Но, и дальше так продолжаться больше не может. Надо брать себя в руки, и идти вперед, к своей цели, как я это делала обычно! Ведь, сила воли у меня железобетонная. Так, почему в последние 2 месяца она меня подводит???
Сегодня целый день ела капустный салат с горошком и больше ничего. Что-то, вот, возникло у меня такое желание. А, с завтрашнего дня, начну самую эффективную для себя диету, когда-то одна женщина врач помогала мне сбросить вес и давала рекомендации. Первая неделя, конечно, довольно жесткая, но, полне себе переносимая. Смысл в том, чтобы разделить приемы пищи на 5-6 частей за день, и ничего не есть и не пить после 6 вечера. Да, кстати, вопреки расхожему мнению, в первую неделю нужно употреблять как можно меньше жидкости, потому что избыток жидкости в организме не дает жировой клетке худеть. Выпивать нужно только пол литра жидкости за день. Но, для меня это не проблема, я оч редко пью итак. Объемы пищи небольшие в первую неделю, потом немного увеличиваются и физические упражнения начинаются только со второй недели.
1-й день, как и во многих диетах, чисто разгрузочный - 1,5 литра кефира, ну, можно пить чай и кофе без сахара, опять же не больше пол литра. Итак, В Добрый Путь! Все у меня получится=))