разгрузка...

Решила сегодня разгрузиться на молоко-чае. В первый раз решила попробовать. Подруга уговорила. Сказала что у нее за 1 такой день уходит до 2.5 кг. Посмотрим что у меня получится. Сразу скажу что это тяжело доя меня. Жрать охота и желудок липнет к спине. Я держусь. На кефире или огурцах как то легче проходит день... А еще сегодня вечером у меня будет силовая тренировка. Я уже чувствую как мой тренер на меня орёт за то что плохо присядаю....