День второй

Закончились КД и вес хорошо снизился по объективным причинам. Тем не менее это не плохо мотивирует меня почти всегда :) Едем дальше :)
Завтрак - 7:00 - Овсяная каша (из пакетика) на этот раз с яблоками. Чашка зеленого чая.
2-ой завтраки- 10:30 - Банан. Чашка зеленого чая.
Обед 12:00 - Смесь замороженных овощей (где-то 80-100 грамм), залитых яйцом и приготовленных в микроволновке. Чашка черного чая без сахара, 2 ломтика сыра.
Полдник - 16:00 - Стакан молока
Ужин - 17:45 - 3 куска рыбы, приготовленной в пароварке с морковью и луком, черный чай без сахара с молоком
19:50 - немного (грамм 70) постного куриного мяса, Phytox new от Фаберлик