День второй (29.03.2013)

Утром отчего-то ломит все тело... Вроде бы не было физических нагрузок, а в теле дискомфорт. Вес изменился незначительно (-200 гр), но тенденция правильная, все будет хорошо
Завтрак 6:30 - чашка чая "Ночь Клеопатры" без сахара, ломтик сыра (грамм 30) 20% жирности.
9:30 - на работе - полбутылочки (примерно 170 гр) питьевого йогурта биобаланс с черникой и злаками.
12:00 - допила йогурт (170 гр)
13:45 - салатик: пекинская капуста, помидор, сыр 20% жирности, 3 крабовые палочки, укроп. Все без соли. Чашка чая без сахара.
18:30 - стакан молока и 3 крабовые палочки
20:00 - стакан сока J7 мультифрукт (кружилась голова, после него сладкого головокружение прекратилось)
21:30 - 1 небольшая хурма