Блог Красотища

Девочки вес застопорился. Выходные прошли отлично, в субботу была интенсивная уборка квартиры, гимнастика и режим. А вот ввокресенье гимнастика и целый день валялась на диване. смотрела любимые фильмы, ела по расписанию, и так небольшие постирушки. Вобщем отдохнула как надо.

Привыкла не кушать после 18:00. Легче жить. Сегодня несколько коллег заметили мои результаты. Счастлива. Вдохновлена. Суппер. Полетела дальше ТВОРИТЬ добро. Как в том выражении: "Я личность ТВОРЧЕСКАЯ, хочу ТВОРЮ хочу ВЫТВОРЯЮ!!!" :jump1:

Работа, работа иди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякова!!!! АААААААА еще целый час. Есть не хочу.

Итак о питании:
Завтрак 6:30. Жареные шампиньоны и луком (300 г), кофе с 4 миддаля, 4 изюма, 4 цуката.

Обед 12:00. Салат: пикинка, три чернослива, яблоко, укроп. гречка. (300 г)

Ужин 17:45. Овсянка с цукатами и изюмом (300 г)

:pooh_birth_day: Системы Миримановой я начала придерживаться с 10 марта 2013 г. Конечно до этого были не удачные попытки, что-то изменить. То я считала каллории, то сидела на гречке, то на кефире и однажды пробовала Мириманову...НО...вес как уходил так и набирался.

Здравствуйте. Сегодня почувствовала потребность в единомышленниках и решила завести дневник. Ищу поддержки, ну и конечно как любой женщине похвастаться тем чего достигла и как иду к своей цели.