ABC. День 1.

ну что же, почти закончился первый день.
прошел он более менее гладко.
никаких срывов не было.
на завтрак:
гречка (80)
шпинат и петрушка.

на обед:
два кур. яйца (100)
ряженка 4% (100)
банан (70).

на ужин:
салат из редиса, огурца и зелени.