Всем привет

Главные вкладки

пн., 25.03.2013 - 13:25 — Ведунья

Здравствуйте,девчата! Мой отчет за 24 марта-завтрак-манты,обед-картофельное пюре и салат из свежих овощей,ужин-мойва отваврная.Из физических нагрузок-100 раз на скакалке,20 приседаний с наклонами,а вечером парилка.Первые результаты за 4 дня моего кошмара-ничего не есть после 18,00- -1кг,чему я безумно рада!!! Девочки,если есть кто на минус 60 (Мариманова) отзовитесь-вместе веселееhttp://www.nadietah.ru/files/smileys/spring1-2012.gif


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя A-mica.

A-mica — пн., 25.03.2013 - 14:44

хороший результат) В первую недельку на системе можно вполне 1.5 - 2 кг убрать)

Почему выбрала именно такую тренировку?


I'm sexy and I know it.
Хорошею со спортом.

Ведунья — пн., 25.03.2013 - 18:15

Вы имеете ввиду прыжки на скакалке? Со своим весом в фитнес залы стесняюсь, решила пока на скакалке попрыгать,с чего то надо начинать


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя A-mica.

A-mica — вт., 26.03.2013 - 08:01

Ко мне лучше на ты)

Я не про зал:)
Можно начать с готового видео комплекса. Так будет более эффективная и грамотная работа на телом.


I'm sexy and I know it.
Хорошею со спортом.

Изображение пользователя AnnSol.

AnnSol — пн., 25.03.2013 - 15:53

мааааанты!!!!! хочу-хочу!!!


Все с начала)

Ведунья — пн., 25.03.2013 - 18:10

На моей диете до 12 можно все, приходите угощу


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя AnnSol.

AnnSol — вт., 26.03.2013 - 10:19

надеюсь к началу мая закончится мой Дюкан и свекровь по приезду наготовит мант))))


Все с начала)

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — пн., 25.03.2013 - 18:12


продолжай в том же ритме!

Ведунья — пн., 25.03.2013 - 18:24

Спасибо за поддержку


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • zulenka
  • ДОСЯ