Блог Любочка GS

Гречку выдержала 7 дней, потом уже потемнело подглазами и начали трястись руки, так как от нее воротила и засунуть ее я могла не больше 1 чайной ложки в день. Сварила Боннский супчик, прочистилась, и села на Дюкана.

Стала плохо себя чувствовать, сварила компот из сухофруктов без сахара пью еще и его, так как голова сильно болела и сердце.Кефир не пью.

Такое чувство, что аритмия...видимо из-за физических нагрузок

Не покидаю гречку!Вчера часовая тренировка.Активный вечер!Болела сильно голова!Но есть не хочется! Сегодня 72 итого 3кг ушло,и думаю это вода и 0,100 жира, надеюсь.

Решили еще с подружкой после тренировок час гулять на улице, посмотрим что выйдет :blush2:

Что то даже вкусно мне показалось надеюсь так и дальше будет!Еще со вчерашнего дня дома тренируюсь по 1 часу!

Третий день на гречке ушло 2 кг, думаю это вода. Пью кефир 0,4 л в день 1%, гречки съедаю максимум 2 ст. ложки в день.Пью воду,кофе, чай зеленый. Есть не хочется уже даже вода не лезет.