может посоветуете

Главные вкладки

ср., 12.11.2008 - 22:51 — агнессита

10 кг конечно много я это понимаю.нельзя два года наедать а потом быстро сбросить просто хотелось вашей помощи вы все умнички идете семимильными шагами к поставленной цели

Нравится: 
0

Комментарии

Neli — вс., 16.11.2008 - 14:43

Дорогая Агнессита! 10 кг за мес это реально, только подумай, сильно ли это тебе нужно? Это сильный стресс для организма и главное, оч. трудно потом такой быстрый сброс удержать. Но уж если так сильно хочется, то попробуй моно диету, у меня все знакомые так худеют, 9 дней-9 кг. Первые 3 дня ешь рис несолёный, затем 3 дня вар. курятину и 3 дня только овощи или фрукты на выбор, пить больше воды. А вообще-то по личному опыту скажу 10кг нужно сбрасывать за 2мес, так нет стресса для орг. и потом вес легче удержать, я худела так.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • Аленка
  • zulenka
  • Selenna