2/100

Главные вкладки

Изображение пользователя Mur.
вт., 19.03.2013 - 21:24 — Mur

По питанию: завтрак случился поздно и буквально на ходу. Состоял из штук пяти хлебцев. С обедом дела обстояли лучше: гречневая каша+грибы и болгарский перец,приготовленные на пару+3 небольших маринованных помидорки. Усё.....Ну и водичка,около 1,5 л(маловато сегодня). Постараюсь сегодня больше ничего не есть,ограничусь имбирным чаем.
С утра была на очередном сеансе АЦ массажа. Сегодня был вакуум. Не помню точно какой это был по счёту сеанс,либо 10-й,либо 11-й....Что могу отметить,кожа стала значительно лучше,бугорки уменьшились,но работы ещё ого-го сколько.
Самое приятное было вечером-2 часа моей любимой йоги.
А ещё у меня появилось несколько "хочу". К самой себе. Перед зеркалом,глядя прямо в глаза,прошу: НЕ КУШАЙ ПОЖАЛУЙСТА ПОСЛЕ 7 ВЕЧЕРА,КОНТРОЛИРУЙ РАЗМЕР СВОИХ ПОРЦИЙ И ПРЕКРАТИ УПОТРЕБЛЯТЬ СЛАДКОЕ(ЛЮБОЕ!!!)
Эх,придётся исполнять просьбы. Ведь не могу же я отказать себе любимой....Правда?
 
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя PRK-Kat.

PRK-Kat — ср., 20.03.2013 - 19:33

достигнутый результат.я смотря на себя в зеркало улыбаюсь мне нравится то что я вижу и кушать лишний раз не хочется)))
все же рацион у тебя скудный.((
или это система такая??патом нормально будишь кушать,пост не значит голодовка.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Mur.

Mur — ср., 20.03.2013 - 20:09

Можно и системой назвать. Просто я ещё йогой занимаюсь и не просто,как гимнастикой,а ещё осваиваю духовную сторону. Питание само собой начинает сводиться к минимуму...Так само по себе получается. Но у меня как и у всех есть слабости свои и недостатки, поэтому мне всё не удается добить свои кгшки

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Замшевый слон
  • gogodancer