- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
///
Главные вкладки
сб., 17.08.2013 - 08:38 — PRK-Kat
//
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог PRK-Kat
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- zulenka
- Калина
Поиск по сайту
«Тише едешь- тоньше будешь!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
2.4 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
2.4 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 11.07.2025За прошлую неделю За июнь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 42
За эту неделю: 117
За прошлую: 661
За июль: 708
За июнь: 1551
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
забыла написать
вес 56.500
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
забыла написать
вес 56.500
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Просто ты уже организм
Просто ты уже организм приучила не есть. Желудок уменьшился в размерах и все. Только так себя можно до обмороков голодных довести. Супчик кушай легкий,если ничего не лезет
Вес очень хороший!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Это просто сила привычки.
Это просто сила привычки. Сначала мы думаем что ни дня не проживем без сладостей например, а потом перетерпев, их уже и не хочется:) у меня тоже такое было. Я спокойно сидела и смотрела как Другие едят то без чего я раньше жить не могла. И мне было параллельно. Не хотелось вообще. Так что радуйся и лови момент:)
я думаю
это все мотивы)))они взяли вверх всяких конфеток)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
не совсем
если не есть сахар в любом его виде то через пару недель действительно отпускает..... Но потом пару конфет (у меня по-крайней мере, да и у многих думаю)- и почти заново перебарывать, опять начинает хотеться сладкого....сахар - пищевая наркота))) об этом многие ученые, психологи по перееданию и спортсмены говорят давно.
так я ем))
3-4 дольки шоколадки в день с кружечкой кофе милое дело)))но канечно когда больше,когда меньше сегодня вот вообще без всего кофеёк пью))
точно наркота,это просто капец....хоть кодируйся
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
так я о том и говорю
ты продержись пару недель СОВСЕМ без сахара (и все что его содержит) и сама удивишься как отпустит и не надо никакого кодирования))) А вот когда отпустит главное потом не повестись ни на какие провокации со стороны друзей, родных и порой собственного мозга и не есть ту "только одну" конфетку))
Я сейчас не найду наверное, но если хочешь я потом постараюсь, есть статья врача (ведущего специалиста по психологии переедания в заграничной клинике похудения, но русской) она там четко все расписала, вообщем то там даже никакого обмана и подвоха со стороны, это нормальная реакция нашего огранизма (ферменты/лактоза уровень инсулина в крови и тд и тп), так же как и с наркотиками "употребить еще".
очень
интересно,я бы прочла эту статью!
но ведь совсем без сахара нельзя.фрукты наверное можно кушать,но хотя я тоже читала что многие фрукты не совсем и полезны из за переизбытка сахара.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
ты говоришь о глюкозе
да, это тоже сахар, фрукты можно но не много и до обеда желательно, и опять же таки выбирать какие пополезней. Глюкозу наш организм получает не только от сахара (как нас не правильно "учат" с детсва,типо съешь конфетку мозг заработает) а из любых углеводов. Овсянки для мозга скушать полезней)) Так вот и выходит что норму (реальную норму для человека) мы как правило получаем из повседневных продуктов, т.к углеводы содержатся везде, даже в белковых продуктах в низких дозах, а берем на нее еще накладываем лошадиные дозы самой вредной глюкозы в виде рафинированого сахара содержащегося во всех конфетах/выпечках и тп.
Вот смотри нашла ее http://svetlyachok.livejournal.com/599335.html
ого
спасибо большое!!!очень интересно и познавательно!я полностью соглашусь,что пищевое поведение это одно а пп и похудение в том числе совсем другое... наверное у меня меняется пищевое поведение,т.к раньше я что называется обламывалась когда кто то торты поедал,а сейчас мне ровно.))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
вот кстати
в этой теме http://www.nadietah.ru/blog/59362-krasota-nenaglyadnaya/370215-ya-i-bormental#comment-1717611 и Борменталь оказывается в своих программах тоже самое говорит (ограничивает сахар даже в виде фруктов и молочки, что в процессе активного сброса веса тоже мешает, потом я думаю там немного становиться можно, уже после, когда начинаешь отличать чего реально требует твой организм а не гонит мозг)
привет
Мне кажется, что это нормально, потому что организм всегда по-разному требует пищи. Иногда нам хочется кушать больше, иногда меньше, иногда вообще не хочется. НО если всё время есть не хочется на протяжении длительного времени, то наверное надо обратиться к врачу. А вообще, сейчас же лето. В жару вообще кушать не хочется. У вас жарко?
да не особо
а вообще я на работе до 20. поэтому мне не важно как там на улице.))
).
но на работе жарко я парикмахер (вечные фены и все на ногах,а если продумываешь креатив то от думак аж потею
но такая фигня на счет еды дней 10 наверное.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
А может ты беременна, а?
А может ты беременна, а? Кроме шуток, у меня так было в начале срока.
Не позволяйте лишнему весу съедать годы вашей красоты.
улыбнуло)))
у меня еще кд идут,уже заканчиваются но все же)))да и мы с мужем ОЧЕНЬ хорошо предохраняемся т.к я не хочу детей пока.считаю мне слишком рано (19 лет) самой еще взрослеть и взрослеть)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
у меня сейчас точно так же)
у меня сейчас точно так же) Мама говорит, возвращается мой детский аппетит)
Ты все равно ешь, чтобы метаболизм не замедлить) Яблочко, огурчик и т.д.)
Мне помогает худеть массаж
А
меня в детстве страшно закармливали,поэтому до сих пор расплачиваюсь после бабушкиных пирожков)))
а на счет этого права,нужно на работу вместо йогуртов что нибудь хорошее взять.!!ну пока то все идет как надо,проблемы будут после 55,там вес идет ТААААК медленно что в итоге на все плюю и бросаю эти похудительные дела,а потом весы отрезвляют и по новой.....
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
организм знает,что ему
организм знает,что ему надо,не переживайте.