2 день ХСГД

Ни отвеса, ни привеса, что есть замечательно, учитывая вчерашний рацион. Но и сегодняшним я похвастаться не могу. Еще только утро, а я уже хряпнула кусок кулича (маленький, но калорийность у него кошмар) - 347ккал из 800ккал, положенных на сегодня. Ладно, на второй завтрак груша и клубничинка, на обед и ужин салат. Должна уложиться.
Еще нашла вот такую интересную картинку, начала заниматься по ней. Вроде с перерывами не сложно, успеваешь отдохнуть немножно. Делаю каждый день, чтобы результат побыстрее был)

Пока вот так, вечером еще допишу.

-------------------------------------------------------------
Итак, получилось:
Завтрак: кулич - 347ккал
Обед: рыба кижуч - 159гр - 254 ккал
салат (помидоры, огурцы, пекинская капуста, консерв. зеленый горох) - 120гр
Ужин: тот же салат - 196гр
Общая калорийность салата примерно (316гр/4продукта=79гр 79гр огурцов-11.1ккал 79гр помидор-19ккал 79гр капусты - 12.6ккал 79гр горошка-31.6ккал. Итого весь салат: 74ккал)
Перекус после ужина: груша 208гр - 97.8 ккал
Клубника 14гр - 4,5 ккал
Итог за день: 347+254+74+97.8+4,5=777.3ккал из 800 положенных. Отлично, с задачей справились.