ПРОПАЛО ВСЕ!!!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Мария Мазикина.
сб., 18.04.2015 - 09:29 — Мария Мазикина

ну все кранты!!!!!! вес вышел из под контроля, не могу взять себя в руки! жирею!!!!!!! недавно видела на весах 90!!!!!!!!!!!!!!!!!! пропало все...истерично ищу диету, возьмите на хвост хоть кто-нибудь!!!! Постараюсь не быть баластом.... очень печально боюсь своих 110! выгляжу ужасно, а на дворе лето..... от настроения хочется заедать все на свете! вещи все маловаты....хожу как каракатица...... девоньки спасайте! =((((( я в шоковом состоянии не понимаю что со мной...мне так долго удавалось держать все под контролем, но организм не прощает излишеств........ видимо пришло время жиреть............ я и так много позволяла себе безнаказанно... =(((( теперь и не мечтаю о 60 да и о 70 тоже...мне бы хоть 79-80 добиться в это лето.....=(((( на завтрак выпила зеленого чая с молоком и сахарозаменителем, съела 2 яйца в крутую, на обед активия сладкая а ужин будет как всегда ужасным.....=(((((((( нажрусь дряни прямо перед сном и лягу спать..... не понимаю почему так происходит...почему я не в состоянии себе отказать.......очень хочется углеводов (сладкого мучного, сдобы) раньше как-то удавалось себя сдерживать а теперь желание на столько сильное что меня прям трясет! особенно вечерами........может попить успокоительного????=((((((( я в панике.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — сб., 18.04.2015 - 12:38

Мне кажется что мало на обед ешь, вот и на ужин переедаешь! Кушай чаше и понемногу, тогда не будет скачков сахара и тяги к углеводам!
Удачи тебе!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Mangust_riki_tiki_tavi.

Mangust_riki_ti... — сб., 18.04.2015 - 12:58

можно все самое сладкое и мучное съедать в первой половине дня, только если не злобоупотреблять совсем, а вот уже вечером активию, сразу все равно от вкусняшек не отказаться-может привести к срыву. Или делать к вечеру такие вкусности, которые не вредны для фигуры, например какой нибудь творожный чизкейк, и вкусно и полезно.

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — сб., 18.04.2015 - 15:50

Да уж...яйца да йогурт, что ж удивительного, что вечером такой жор?
Добавляй еду и сложные углеводы. Не будет так хотеться сладкого и мучного. Ну и вообще...ешь и почаще. Удачи!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Четвёрочка — сб., 18.04.2015 - 20:20

Кушай нормально утром и днем! это оч важно. Углеводы выбирай сложные, в сладкой активии сахар, после которого естессно через несколько часов хочется сожрать торт целиком. Лучше какое-нибудь нежирное мясо с гарниром и салатиком - надольше хватит энергии) А на вечер придумай себе дело, чтоб бегать к холодильнику было некогда. Лучше всего что-то что делают руками - вышивать, например, вязать. Грязных рук такие дела не терпят, да и голова занята. Вот на ужин как раз пара яиц вкрутую прекрасно бы подошли

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209058_73.6.png) 
Быть, а не казаться
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.