день 3 =)

Всем привет! Вес встал.....=) но я ни капли не расстраиваюсь.... Главное что не растет! вчера по еде перловая каша с рыбной котлеткой на завтрак и ужин, обед винегрет, на ужин чайная ложка сметаны 15%(съела просто, очень захотелось), чай с молоком. в общем-то не очень меню.... но и не ела сильно жирного, и вредного. Сегодня по еде опять перловка и котлеты(уже ощущение что они не кончаться никогда!!!=)))))) завтра приготовлю постный плов.... а то на перловке думаю не похудеешь....хотя низко калорийная, и оооочень она вкусная! сегодня планирую заменить один прием пищи овощами, думаю овощной салат на ужин будет уместен. Уже выпила кофе с молоком, и чай с чайной ложкой меда и лимоном.... вот читаю себя и мне кажется что-то, многовато я ем!!!! если до конца недели нормально не отвешу пересмотрю рацион....