Стыдно, HELP!

Главные вкладки

пн., 11.03.2013 - 17:58 — Depressivnaya

Всем добрый вечер. Пришла на этот сайт с надеждой, что ведение дневника здесь даст мне толчок к похудению. Мне очень стыдно перед моими знакомыми (имеющих тоже лишний вес). Потому что я, в декабре, во всеуслышание перед несколькими людьми, гордо объявила, что вот вы никак не сбросите вес, а я если возьмусь, а возьмусь я со 2 января, то через 4 месяца буду с плоским животом (во мне 10-12 лишних килограмм). Через 4 месяца, это к 6 апреля, которое будет меньше чем через месяц. А воз и ныне там, т.е. вес. В январе я правда взялась за себя, целый месяц ела все отварное, не пропускала тренажерный зал, правда сразу взялась за штанги и к концу месяца заработала себе невыносимые боли в спине, то ли неправильная техника, то ли вес большой, то ли мне вообще противопоказаны штанги и гантели, потому что спина с детства больная. Вообщем 3 недели лечила спину, не занималась и опять начала есть, опустила руки. Теперь очень жалею, надо было делать простые упражнения и продолжать питаться отварным. С 1 марта пытаюсь все начать сначала, но разъелась за месяц, и каждый день откладываю, ну вот сегодня последний раз, ну вот сегодня последний кусочек. В своем весе чувствую себя не комфортно, вещи валяются, потому что на размер меньше. Ну почему я никак не возьму себя в руки и какие то события в жизни (болеющие дети, болеющая я, постоянная ругань с мужем) выбивают меня полностью из колеи и хоронят мои мечты, даже не мечты, а жизненно необходимые задачи. Тянуть больше некуда!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! HELP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! PLEASE!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Аполлинария007 — пн., 11.03.2013 - 18:06

А че хелп то?мы то что сделать можем)))все в твоих руках мы тебя от холодильника не отвем и в зал не запихнем (вот такая я какашка)))))а вообще у меня тож спина больная-не трогаю ее - хожу на дорожке а для мышц-пилатес он укрепляет но очень щадаще-не травмирует. Все в ваших руках))посмотите дневники девочек-кто как питется.занимается.почитайте статьи по питанию.удачи))


Depressivnaya — вт., 12.03.2013 - 10:15

Аполлинария007, взяла себя в руки и сегодня с утра уже запихнула в парк бегать )) Спасибо за отклик )

Rezeda1995 — пн., 11.03.2013 - 18:10

А щас скоко весишь и рост какой?


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Depressivnaya — вт., 12.03.2013 - 10:13

Rezeda1995, вешу сейчас 63.6, мой стандартный вес, к которому стремлюсь 51. Очень большой живот и ушки на талии, ну и бедра 100 см это ужас, всю жизнь были 90.

Activ — пн., 11.03.2013 - 18:18

Не стыдися! Что за дело? Это многих славный путь (с) )))

Iova — пн., 11.03.2013 - 18:23

Будем надеяться что этот дневник тебе даст стимул! Желаю удачи!!

Depressivnaya — вт., 12.03.2013 - 10:12

Iova, этот дневник уже дал стимул в виде многочисленных вчерашних откликов на мое сообщение. СПАСИБО! )

Изображение пользователя Лорелея.

Лорелея — пн., 11.03.2013 - 18:33

Привет (даже как-то не хочется обращаться Депрессивная, лучше уж по имени - Ольга),Ольга.
Мы все проходили вариант: начну завтра или после праздников или вот сегодня доем этот тортик, а завтра возьмусь за себя.
Самое главное - ты пришла сюда, а значит, заводи дневничок, почитай о диетах, а потом подбери то, что тебе ближе.
Будет нужна помощь - пиши. И запомни: ты вовсе не одинока.

Удачи тебе в начинаниях, Ольга.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Depressivnaya — вт., 12.03.2013 - 10:11

Лорелея, спасибо за поддержку! Завтра наступило (т.е. это уже сегодня)) и уже с утра пробежала 30 минут в парке )

Изображение пользователя Лорелея.

Лорелея — вт., 12.03.2013 - 17:46

Олюшка, вот и умница!

А насчет имени: подумай.. зачем такому жизнерадостному человеку с таким ником-то ходить?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Depressivnaya — вт., 12.03.2013 - 20:09

Лорелея, может быть, но я не знаю как его поменять, а пусть будет, первый порыв самый верный )))

miss_x — пн., 11.03.2013 - 22:21

всем нам по каким-то своим причинам "некуда тянуть". желаю тебе удачи! и кстати всякие там споры тоже очень хорошо могут подтолкнуть к совершенствованию фигуры) 

Depressivnaya — вт., 12.03.2013 - 10:09

Miss х, спасибо большое за поддержку, готова бороться со своим жиром как никогда )

Изображение пользователя Звереныш.

Звереныш — пн., 11.03.2013 - 23:04

короче, у меня та же фигня. тоже апрель и фух слава богу, вроде как решился главный вопрос с моими доками.
у меня то ж самое, 10 кг и ограниченный срок.
я тебе в личку скину свой контакт, скайп, мэйл, че хочешь. вместе обсудим как будем тренироваться по Джил, все ссылки у меня есть. как скачать из контакта я тебе объясню.
мне нужна напарница, но так чтобы меня скорее за шкирку тянули, я кого угодно замотивирую, но без компании ленюсь страшно. надо все время быть на связи, давать мне пинка, а я взаимно могу.
Джил отлично тренирует, реально помогает.
моральную поддержку обеспечу, было б желание. добиться за месяц результата можно. не 10 кг, может поменьше, но будет КРАСИВО. стопудово, стопроцентно, и даже не особо напрягаясь.
я завтра целый день в каире, пиши мне если хочешь, скину все контакты, добавляйся, будем работать.
6 апреля для меня тоже блин дата. тоже 6 декабря кое-что случилось. поэтому меня и зацепило...

Depressivnaya — вт., 12.03.2013 - 10:07

Звереныш, мы можем друг друга поддерживать, давать пинки и радоваться успехам, только заниматься я собираюсь в фитнес центре, пока еще не решила по какой программе. Было бы интересно, каких результатов мы достигнем к 6 апреля )

Depressivnaya — вт., 12.03.2013 - 13:46

Интересная программа занятий, только что посмотрела. Только дома мне тяжело заниматься, ребенок маленький носится. В зале никто не отвлекает.

Изображение пользователя Миндалинка.

Миндалинка — вт., 12.03.2013 - 18:13

Удачи в похудении! Постарайся не думать о том, сколько нужно будет пройти, а о том, какой ты будешь, когда похудеешь:)
Все получится! :wink:

Depressivnaya — вт., 12.03.2013 - 20:13

Миндалинка, спасибо за поддержку. У меня все время перед глазами я 6 лет назад, когда только познакомилась с мужем, стройная, длинноногая девушка. А сейчас прямоугольная жирная баба!!! ААААААААААААа ((((( Зато у меня двое замечательных деток - мальчик и девочка ))))

Изображение пользователя Миндалинка.

Миндалинка — чт., 14.03.2013 - 12:51

Дети - это цветы жизни)) и пару лишних кг того стоили))) а похудеть, если задуматься, не так то уж сложно.. но и не так просто, как шоколадку слопать) главное себя в руки взять))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • June