dershus'!

Главные вкладки

сб., 09.03.2013 - 16:33 — nati1601

Wchera prasdnowali 8 marta na rabote: s tortikami, konfetami - wsjo, kak polagajetsya... Geroicheskimi usilijami udalos' pereborot' sebja - sjela wsego odin kusok torta, chtoby ne otstawat' ot kollektiwa (wybrala samyj malokalorijnyj, t.je. s fruktami). Kollegam ne budu goworit', 4to na diete... Wchera nashla swoi fotografii 10-letnej dawnosti. Kakaja she ja byla strojnaja! Samechaju, chto mnogije, kto pohudel, smotrjatsya wyshe rostom. A te, u kogo lishnij wes, boleje prisemistymi. Hochu snowa byt' strojnoj, ostalos' sbrosit' 4 kg. Reshila postrich'sya cheres paru nedel': ushe nashla nowuju strishku, kakuju hochu....Menja ochen' motiwirujet doska pochjota na etom sajte. Smotrju na fotografii pohudewshih i dumaju: esli oni smogli sbrosit' wes (nekotoryje dashe bol'she 20 kg), to pochemu ja ne smogu? Uwerena, chto na etot ras wsjo poluchitsya!!! Klassnyj sajt!!! girl_claping

Диеты – описание


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — сб., 09.03.2013 - 18:35

Я, если честно, прямо уважаю-уважаю людей, которых по ИМТ вес в норме, но они продолжают следить за собой) умничка)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

nati1601 — пн., 11.03.2013 - 18:53

Spasibo, Olja, ochen' prijatno bylo prochitat' twoj kommentarij girl_dance Ja, i prawda, ne sklonna k lishnemu wesu, no sa soboj sleshu, tak kak rabota u menja sidjachaja i, k tomu she, shiwu sa granizej, slihskom mnogo sdes' soblasnow:(((. U menja kirilliza ne nastrojena, tak jeju ne polsujus', poetomu pishu translitom....Mne mnogije goworjat, chto u menja net lishnego wesa, no on u menja na samom dele jest', tolko nemnogo. Po tipu figury ja jabloko, kak mama, i u menja wsegda wsjo na talii i na shiwote. Ja sdes' nowichok i prijatno, chto mne pishut drugije uchastniki sajta. Molodez, 4to dershish'sya i chto u tebja stimul jest', chtoby pohudet' (krasnaja kurtochka). A kak ty hudejsh'? Na kakoj diejte sidish'?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — пн., 11.03.2013 - 20:41

Про кириллиц - не парься) У меня много друзей в Америке, так что я привыкла))))
Я не люблю слово диета) Я - на системе питания. Так звучит солиднее да и. надеюсь, эта система надолго. А диета в моем понимании - на неделю)
Долго объяснять мою систему) Короче по методу психотерапевта) А ты как будешь свой животик убирать?

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

nati1601 — пн., 11.03.2013 - 21:51

Mne nrawitsya obosnachenije "sistema pitanija", ja i sama toshe pitajus' po sisteme sdorowogo pitanija...Na nedele eto osobenno horosho poluchajetsya, a na wyhodnyh trudneje, t.k. w subbotu sakupajemsya na nedelju, ruka sama tjanetsya k ne osobenno sdorowym produktam...No sejchas starajus' sebja sdershiwat'....U menja ushe byli diety, potom doshlo ushe togo, 4to odin den' objedalas', chem mogla, a na wtoroj sebja sa eto nakasywala i dershalas', a na sled. den' opjat' najedalas'....Potom nauchilas' normalno pitat'sya, hot' i nabarala wes...Mne kashetsya, dieta - eto opasno, osobenno strogaja...Teper' ja reshila medlenno skidywat' wes...A chtoby ubrat' shiwotik, kupila sebe obruch 2 kg, kruchu kashdyje 2 dnja... Takaja klassnaja shtuka! Ochen' rekomenduju! A jescho delaju uprashnenija, kachaju press...Toshe kashdyje 2 dnja: u menja programma sportiwnaja sostawlena - wsego 30 minut kashdyje 2 dnja - posle raboty, kogda syn spit, moshno sanimat'sya...Pytalas' snachala kashdyj den', no ne wydershala...Reshila kashdyje 2 dnja...Poka poluchajetsya...Esli jest' wremja na wyhodnyh, to stalwju DVD - ljublju kallaneticu, togda sanimajus' okolo chasa. A ty kak boresh'sya s lishnim wesom, krome twojej sistemy po metodu psihoterapewta?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — вт., 12.03.2013 - 07:56

Будешь смеяться - но никак! Только питаюсь системно а спортом не занимаюсь. Мне еще пару месяцев нельзя ни скакать ни нагружаться по рекомендациям врачей. Так что я вообще как сыр в масле катаюсь)))) Ничего не деееееееелаю... Лепотааааааа))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

nati1601 — вт., 12.03.2013 - 11:04

Togda shelaju tebe dobit'sya swojej zeli i dershat' shelajemyj wes. Moshet, togda smoshesh' sportom sanimat'sya. Mne wsegda tjashelej wsego dajotsya udershiwat' wes...Ochen' nadejus', chto kogda-nibud' i ochen' skoro nauchus' eto delat' s pomoschju soprta i sdorowogo pitanija...Hochu jest' wsjo, chto nrawitsya, kogda skinu ostawshiejsya 4 kg, no w meru... Ni sa chto ne smogla by otkasat'sya ot moroshenogo....Nado tolko nauchit'sya sebja kontrolirowat', chtoby ne perejedat'.... :wink:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — вт., 12.03.2013 - 11:32

не) мне спортом запретили не из за веса) По женски проблемы были... Вот уже в мае смогу бегать и прыгать, надеюсь) И тебе удачи!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Бракозябра