Отчет за день :)

Главные вкладки

Изображение пользователя Апрельская.
вт., 24.09.2013 - 20:33 — Апрельская

Приветики :spring13-2012:!

РАЦИОН на сегодня до 1800 Ккал:
_______________________
Вода 2 литра
Витамины Супрадин
Чай черный с гвоздикой и шиповником без сахара
Рис коричневый
Сливочное масло
Апельсин
Грибная икра (по Ккал не знаю, поэтому прикидывала на глаз :))
Творог 2%
Овсяные отруби
Яблоко
Последний прием в 17.00.

ФИТНЕС:
______________
Отдых.

Маска для лица плацентарно-коллагеновая + керамиды с биозолотом.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя странница.

странница — вт., 24.09.2013 - 21:06

а слив масло куда добавляла? в рис?
пиписинка) мандарины сегодня такие красивые видела...

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — вт., 24.09.2013 - 21:35

Ага, в рис-1 чайную ложку)))
Зато наелась грибной икры, там растит.масла было многовато, но думаю все равно не превысила)))
И подумала че я одни яблоки ем, для разнообразия взяла апельсины и лимоны)))

Изображение пользователя странница.

странница — вт., 24.09.2013 - 21:40

я уже не надеюсь, что мои запасы яблок когда-то кончатся) груш купила)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — вт., 24.09.2013 - 21:52

Оптом чтоли брала?))))

Изображение пользователя странница.

странница — ср., 25.09.2013 - 19:02

да я просто фанат яблок, беру сразу кг по 3-4)
а тут невкусные попались, поэтому едятся медленно))

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вт., 24.09.2013 - 21:54

На 1800 кк. не похоже, но если набрала вправду - молодечик. Горки это здорово!

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — вт., 24.09.2013 - 22:11

Я на грибную икру грешу))) если ее убрать то 900 Ккал получается. Она состоит из грибов, чеснока и растительного масла.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Добрый Жук
  • Bri