Блог Belosnegka

Не так давно я была в отпуске на море, конечно старалась там фотаться, поскольку мне нужны были факты :)
Конечно я в себе постоянно нахожу что-то, что не нравится.. Да и вы тоже увидите :)

Девочки, те что из СПБ!
Очень нужен хороший, профессиональный массажист! Чтобы разбил мой ненавистный целлюлит на попе и бедрах! Я запарилась с ним бороться сама! Помогите, пожалуйста, скиньте инфу! :)
Буду очень признательна!
Конечно критерием является еще и доступность цены и чтоб он проверенным был!
Я прям уже не знаю, что с ним делать!

Значит сижу я и думаю.. Может мне на недельку на белки зайти? А почему бы и нет?
Мясо и вообще белок я люблю) Как обычно добавлю углеводов в виде огурца, помидора.. И можно жить :)
Никто не хочет ко мне присоединится? Будем считать у.е.)) гыгыгыг)))
Все равно у меня в питании преобладает белок, так почему бы не сделать на него упор?))

Вот вернулась я из отпуска и попала в водоворот событий на работе.. :(
Ни дня без инновация и выноса мозга :(
Питание:
бутер с вареной колбасой, 2 яйца вареных, 3 ломтика огурца
кусочек мяса, салат из св.овощей
горсть орехов
2 груши

Здравствуйте девочки! :)
Я вот вчера ночью только вернулась, а у меня уже проблемы с питанием наались..
Я вот хожу по магазину и не знаю, что есть... Правда.
Мало того, я позволяю себе (вчера и сегодня) есть лукум, привезенный из Турции. Наглая я.
А еще у меня от еды, которую я тут ем, а не на юге, у мамы или просто в отпуске, всегда тяжесть в животе. И как с этим бороться я не знаю.

Всем привет! :0
Я пока нахожусь в прострации после поездки в Турцию. Не могу никак в себя прийти..
Прилетела поздно ночью, почти не спала. Пришла на работу и пока шла, понимала все больше, что не фиг мне в Питере делать вообще. Я конечно не знаю как се бросить тут и уехать жить в теплые края, но мне этого хочется.
Поездка была отличной! Не передать словами :)

Правда у меня даже чемодан не собран :laugh1:
Несмотря на выходные, которые были достаточно продолжительными, я уже устала, за вчерашний день.. А еще очень плохо спала ночью, рано пришла на работу :)
Поужинала вчера куриной грудкой и салатом, 2 сливы позже заточила :)
Питание такое сегодня:
яичница с беконом (6:30 утра)
творог с изюмом (9:30 утра)

Даже когда пальцами по клавиатуре стучу, все болит :laugh1:
Привет всем!
У меня все жутко болит, в выходные как следует тренировалась, поэтому сегодня я коряга, с трудом дошла на работу.
Вес в субботу утром 56,8 кг, вчера 57,2 кг, что немного расстраивает. Правда я сама виновата, пила пиво в кинотеатре вечером в субботу, вот и привесила.

Вообще ничего не успеваю, хочется и дневники почитать, но работа захватила :crazy:
Спорта мало, питаюсь хорошо)
Сегодня так:
2 кусочка сыра, омлет с помидором и ветчиной
пиалка рассольника, кусочек мяса и отварная свекла
250 гр клубники
вечером салат из помидорок и большого кол-ва зелени :)
Если не соблазнюсь на карсную рыбку на костре :)
Процедуры делаю, обертывания, массаж, скраб.

Кто-нибудь знает? Есть ли у кого-нибудь совет?
Работы столько, что просто ппц..
Я в каком-то цейтноте :(
Ничего не успеваю..