Блог Асяся

Я сегодня в шоке, привес, после овощного дня, хотя я очень мало ела и совсем не нарушала, правда очень воды много выпила. Но +500, просто добили. З: консервированный горошек.О: одна картошка и тушеные овощи (250-300г). П: огурец. У: капуста тушеная с болгарским перчиком.

Сегодня хороший отвес, и это не может не радовать, хотя понимаю что вышла только водичка. Вчера за весь день я выпила два бокала кофе с молоком, стакан молока и вода, много воды. Правда вечером нарушила половинкой банана. Днем жарко и есть не хочется, а вот вечером очень даже.

Вес стоит, решила вздернуть организм и поставить в жесткие рамки. Сегодня начала диету"Любимая". Первый день питьевой. Не пишу как обещала, но и повода нет. Настроение на нуле, проблемы с мужем, уже неделю не разговариваем, и думаю о разводе, очень все запущено у нас.

Приветик всем, давно не писала, да и не о чем было, похудение как то приостановилось, дома затеяла ремонт, и времени нет совсем.

Я не потерялась, на выходные уезжала к родителям, ну и конечно нарушала, было много гостей и море вкусняшек, но я держалась как могла, не скинула, но особо и не прибавила. Теперь продолжаю похудейку свою. Вчера дочки ушки прокололи, ей скоро два годика, и мы собираемся в садик.

:happy8: Я таю понемножку, сегодня еще минус 700г, после вчерашних занятий, даже пошевелиться не могу, болит все, но это приятная боль во благо самой себе. Вчера занималась с Денис Остин тренировка "Проблемные зоны", буду чередовать с кардио тренировкой. По питанию без нарушений.

:tender: Настроение хорошее, сегодня опять отвесик на весах, и утром лицо свеженькое, вот что значит ни ни после 18.00. А раньше могла и перед сном чаек с чем нибудь схомячить, потом утром лицо отекшее было. Буду продолжать, себя радовать.

Настроение боевое, кушать не хочется, а сегодня еще и отвесик хороший. Питание 4 раза в день, в 9.00; 12.00; 15.00; 18.00. С водой тяжелее, на улице холодно и пить как то вообще не хочется, но надо. Добавила тренировку в 60 мин + Зумба вечером минут 20.

Здравствуйте кто меня помнит, давно не писала, да и не о чем было, но вас читала постоянно. Вы все такие молодцы, а я увы..

Всем привет! Не знаю даже с чего начать, похудение как то не заладилось до вчерашнего дня, вес не знаю да и взвешиваться страшно, так как нарушала все выходные по страшному, по ходу я без хребетная лентяйка.