ДаЕшь АпрЕль-55!!!

Изображение пользователя Татьянище.

Март был прожит не зря..Он принес мне более упругое тело, приучил к ежедневному спорту и умеренности в еде.

Были косяки в питании, но их научилась ликвидировать tease (вернее последствия).

Главная задача на апрель- подтянуть живот и бедра!
И получить желанный вес в 55 кг. бабочки Знаю, что могу!
Это задача максимум! Задача Минимум- не весить больше 58.

Планы:
1.Закончить стройную фигуру с Джилл 3 уровень
2.Перейти на "нет проблемным зонам"
3.Спорт минимум час в день
4.понедельник,четверг-разгрузочные дни
5.ежедневный уход за телом (контрастный душ, скраб, сыворотка,крем)
6.Раз в неделю маски на волосы и лицо.
_______________________________________________________________

Подвожу итоги апреля:

-Вес в 55 кг я все-таки получила,т.е задачу макс выполнила..с копейками..но все-таки твердая 55 d_sunny

-подтянуть животик не удалось :pig:

Что выполнено из планов:
1.Стройную фигуру закончила d_sunny
2.Даже не начала "Нет проблемных зон" :pig:
3.Спорт был только 1 неделю месяца :pig:
4.Уход за телом отсутствует :pig:
5. Маски были только в 1 неделю :pig:

В мае буду исправляться...

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Так и не скажешь что что-то где-то надо подтягивать) По-моему, очень красивая и стройная фигурка уже))))

Изображение пользователя Татьянище.

Спасиб, но животик есть( в этой кофточке не заметно) и не нравиться внутренняя сторона бедер. В купальнике это очень заметно.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя Краска.

:happy: Мммммм...мои любимые кожаные леггинсы! :happy: :happy: :happy:

Изображение пользователя Татьянище.

Спасиб girl_wink
Красные так и не купила, у коллеги такие :crazy: не хочу в одинаковых щеголять.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя Синеглазая.

Очень очень миниатюрная, Танюш!! Супер!! Планы вообще закачаешься, желаю успехов в их достижении!! :happy:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя Татьянище.

Спасибо, Свет! :flowers2011-6: Бум воплощать girl_wink

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя PRK-Kat.

супер просто))молодец))легенцы тоже себе такие хотела купить только на мне они ну ооочень пошло смотрятся.а на тебе очень даже))))
у меня вопросик.а зачем сортом заниматься каждый день??или это просто ради удовольствия???я просто считаю 3 раз в неделю при условии что выкладываться на все 100 за глаза будет.(но если честно я на данный момент тоже каждый день что нибудь да делаю,а то обруч а то пресс а то с лесли похожу))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьянище.

Спасибочки весна
Мне лучше каждый день заниматься, тк если я даю расслабон хотя бы день, то с трудом себя заставляю на след день что-то делать, начинаю искать себе кучу оправданий, отговорок и в итоге забиваю на совсем :crazy:

Планирую в фитнесс абонемент купить-тогда наверно через день буду заниматься, пока временем не располагаю.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя Татьянище.

Спасиб,Дюшенька. :blush2: Но работать есть над чем.
Под кофточкой скрывается животик :crazy:
(Я как то выкладывала фотки без одежды там видно все недостатки-муж правда потом их удалил) mosking

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Красота!!
А план вообще супер! Так держать!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьянище.

thank_you Главное побороть природную лень mosking

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Калина
  • Selenna
  • zulenka