Блог sonya_f

Долго сюда не заходила. Новости скорее печальные. Уже четвертая неделя пошла - арезультатов никаких(
Минус см, освещенный мной, гуляет туда-сюда. И все!
Три с лишним недели - и никаких результатов. Не понимаю, что делаю не так(
Было пару срывов, но незначительных. Один орешек, да конфета - из-за них ли?

Ну вот наконец-то, сегодня точно убедидась - минус см на попе!
Ура, ура!
Удержалась и от алко в субботу - плюс в карму.
И почти полтора часа в бассейне.
Чувствую себя очень хорошо, есть удовлетворенность и ощущение того, что it goes right.
Run Sonya run

Неделя позади, даже неделя и один день.
Бью мыслимые и немыслимые рекорды - спокойно сижу за столом с друзьями, поедающими торты, и даже глазом не веду. Горжусь собой, это для меня сродни подвигу.
На плавание вот только 1 раз сходила - это плохо. Но обещала себе больше не пргуливать.
По измерениям - вроде, минус см на бедрах, но, может, просто замерила так. Пока особой разницы нет.

Сегодня закончился 5 день, пока без срывов и даже особых превозмоганий себя. Измерения на месте, но рановато, видимо. Жду резкльтатов к 3-4 неделе.

Притащу на следующей неделе весы, начну следить за изменениями веса.
А пока по минус см на талии и бедрах. Хотя, думаю, не стоит рано радоваться. Прошлые измерения были сделаны вечером, возможно, в этом дело.
Пока чувстсвую себя ок, на сладкое не тянет (даже странно).
Немного тоскливо от мысли о гастрономическом дне сурка целый месяц, ну да черт с ним.

С завтрашнего дня на протасовку.
Не уверена, что это хорошая идея в конце зимы, но что-то лишние сантиметры, накопленные за разгульную зиму, осточертели так, что сил нет ждать свежих овощей. А среди диет мое однозначное да - только в сторону протасовки, так как уже был положительный опыт.
Главное - пообщеть себе держаться. К апрелю стану красоткой. Самое то.
Цель - минус 5-7 кг.