11/04/2013

Утро - сэндвич и домашний йогурт, каши не было, сделали мюсли, но они меня не вдохновили... йогурт делают сами, попробовала, понравилось, взяла на вооружение:)
Обед - рыбный биточек и рыбный салат...
перекус - орехи;)
ужин - зернистый творог, твороженный сырок,
спорт - 30 минут...
Вчера спорт дался ОЧЕНЬ тяжело, последние 2 дня так, прям усталость какая-то напала... но выдержала;)
А вечером захотела пить и съела 1/4 часть памело:))))
Утром взвесилась, итого - стою на месте... за неделю...
Честно, немного в шоке... Решила проверить сантиметром, тут вообще легкий шок:
- над грудью, грудь, под грудью, талия и живот уменьшились!
- попа не сдается вообще никак (без изменений),
- а руки , бедра, ноги растут!!! Куда, блин???
Причем реально вижу, что даже за неделю штаны на мне провисли... вес на месте, попа на месте, как так????
ПРичем ведь спортом занимаюсь, а там постоянно бежать, прыгать, приседать, отжиматься! т.е. как раз ноги, руки, попа должны качаться... а жиры на них таять... короче, я в ауте...

Ну да ладно, выговорилась, полегчало, пошла поработаю;)